BOEK HIER JE GRATIS, ONLINE KENNISMAKINGSGESPREK

Voor wie is het POWERVROUW-traject bedoeld?​

Dit traject is voor vrouwen met kinderen die


- voelen dat het hoog tijd is om zichzelf, hun eigen projecten, dromen en ambities meer plaats, tijd en ruimte te geven

- meester zijn in het draaiende proberen houden van 10 bordjes tegelijk

- daar doodmoe van worden

- het anders willen maar niet weten hoe of waar te beginnen


Herken je dit?

Je bent manager van je huishouden, je bent planner, taxichauffeur, moeder, partner, werknemer, kok, strijkdienst, poetsvrouw, …

Ga zo maar door. Had je trouwens gezien dat je ook nog werknemer bent? Oh, en waar sta jij zelf in dit lijstje?

Je loopt als een gek van het ene bordje naar het andere. Maar een voor een vallen de bordjes van hun stokje. En terwijl je bezig bent met het weer draaiende krijgen van dat gevallen bordje, ligt het volgende alweer op de grond. Je blijft maar bezig… Stilaan verlies je de grip en groeien de frustraties.


Doodmoe word je ervan. Uitgeput, lastig naar je partner en kinderen, je hebt amper tijd voor jezelf, en je wil het ook allemaal zo goed doen! Tja, dat verantwoordelijkheidsgevoel he… En dat perfectionisme misschien ook wel. En die job, eigenlijk zit die al helemaal in de weg. Je doet ze wel graag, of misschien ook helemaal niet. Maar alleszins vraagt dat werknemer zijn op dit moment veel van je. In de loop der tijd, in al dat geloop, ben je een stukje van jezelf kwijtgeraakt. Een stukje dat je eigenlijk gewoon mist… Je mist jezelf!

Ergens weet je wel dat het anders kan en zou moeten maar misschien weet je gewoon niet waar te beginnen om de gewoonte van alledag te doorbreken.

Je sust jezelf met de gedachte: ‘Maar ach, dat heeft toch iedereen? Nee? Dat hoort er gewoon bij!’


Wel, NEEN, ik geloof dat het anders kan!

Niet met grote veranderingen, niet met nog meer eisen op je to-do-lijst of verlanglijst.

Wel met kleine stapjes, op jouw tempo en haalbaar in jouw leven.

Dit traject is voor vrouwen met kinderen die voelen dat het hoog tijd is om zichzelf, hun eigen projecten, dromen en ambities meer plaats, tijd en ruimte te geven.


En precies dààrom draait dit traject.

Wat levert het POWERVROUW-traject op?

Je leert:

  • je grenzen herkennen en afbakenen
  • keuzes maken vanuit jouw persoonlijke waarden en visie/interesses/talenten
  • het evenwicht job-privé bijsturen waar nodig
  • je valkuilen & monstertjes herkennen en ermee om te gaan

Zodat je:

  • het gevoel hebt dat jij aan het stuur zit van je (dagelijkse) leven, dat je het onder controle hebt
  • voldoende tijd en energie hebt voor jezelf, je partner, je gezin, je hobby’s
  • na een werkdag de persoon / ouder / partner kan zijn die je écht wil zijn
  • energie en voldoening haalt uit je job
  • meer quality time ervaart in je leven met de personen die belangrijk voor je zijn

Hoe ziet het POWERVROUW-traject eruit?

Ik neem je mee in een bewustwordingsreis, die eindigt in concrete handvatten, een stevig plan van aanpak zodat jij je focus niet uit het oog verliest en de verandering realiseert die je heel graag wil.


Welke concrete acties je zal ondernemen, dat kan ik je niet op voorhand zeggen. Dat is afhankelijk van jouw persoonlijke situatie en engagement, maar ik beloof je wel dat je acties, je oplossingen haalbaar zullen zijn.

We reizen volgens een vooraf vastgelegd routeplan in persoonlijke 1-op-1 sessies rond volgende thema's.


1. VERTREKPUNT

We maken een 'foto' van je vertrekpunt.

Hoe is het nu?

Wat zijn je ergernissen, frustraties? Waar loop je tegenaan?

Wat zijn positieve punten? Waar gaat je energie naartoe?

Wat zijn je wensen? Wat wil je anders?


2. BESTEMMING KIEZEN

Jij bepaalt het doel van je traject. We vergelijken het startpunt met de bestemming zodat we goed weten waar jij naartoe wil.

Wie ben je nu? Op je werk, thuis, bij vrienden, …?

Wie wil je zijn?

Welk stukje van jezelf ben je kwijt? Welk stukje van jezelf wil je terug?

Wat is het verschil als je wel die persoon kon zijn die je diep vanbinnen bent?


3. ROUTEPLAN!

Je gaat op weg. We gaan na wat je onderweg zal nodig hebben.

Welke middelen heb jij nodig op je pad naar je bestemming?

Welke verandering is er nodig in je huidige situatie? Wat zit er in de weg?

Welke obstakels kom je tegen als je hiervoor zou kiezen?


4. WERK

Je kijkt in de jobspiegel om te evalueren of jouw job bij jouw bestemming past.

Welke jobs passen er bij deze ideale jij?

Wil jij van job veranderen? Is jouw huidige job de juiste?

Welke aanpak past bij wie jij wil zijn? Wil je meer werken? Of net minder?

(Dit wil niet zeggen dat je per se van job moet veranderen, maar we staan er wel bij stil.)


5. PLAN VAN AANPAK

We stellen een heel concreet plan van aanpak op dat spannend genoeg is, maar rekening houdt met jouw wensen, jouw tempo, jouw vragen en noden.


6. VALKUILEN & MONSTERTJES

Je hebt nu een plan van aanpak, je weet wie je bent en welke richting je uit wilt. En daar zijn ze dan: die stemmetjes van kleine en grote monstertjes die al hun argumenten bovenhalen waarom je dat toch beter niet zou doen. Die je liever houden waar je bent en hoe het nu gaat. Kleine lastigaards…

Geen paniek, we leren ze kennen, we gaan er mee aan de slag en het worden je vriendjes onderweg.


Na 3 maanden spreken we een terugkoppelmoment af.

Wat ging goed, wat ging niet goed? Welke weg heb je afgelegd? Zijn er nog nieuwe dingen of inzichten boven gekomen?

En vooral: hoe gaat het nu met jou?


Tussen de sessies in, of in de periode voor het terugkoppelmoment, kun je nog 3 x 30 minuten emergency coaching inplannen. Dat mag 1 x 1,5u zijn, of 3 x 30min, vrij te kiezen en af te spreken.


Tijdens de hele reisperiode gedurende 6 maanden, ben ik je coach, dus ook bereikbaar via mail of whatsapp voor ondersteuning.

Wat mag je van mij verwachten?

Ik ben jouw wegwijzer, klankbord, sparringpartner, coach, supporter, kritische stem, … .

Ik duid je op dingen die je zelf niet had gezien.

Ik laat je nadenken, navoelen, over de dingen die je zegt of doet op dit moment in je leven.

Ik ga je niet zeggen wat de oplossing is voor jouw vraag, daar gaan we samen naar op zoek.


Ondanks de vooraf bepaalde structuur, pas ik het traject aan in functie van JOU, het is JOUW traject op maat!


Geen vooraf bepaalde werkvormen, die kies ik uit in functie van JOU. Ik laat je schrijven, tekenen, rechtstaan, ... Wat er nodig is om je uit je hoofd en in je buik te krijgen.


DYNAMISCH en een beetje spannend, zo wordt het traject. Niet alleen praten, maar concreet aan de slag.

Klinkt dit goed? Denk je stiekem, dit zie ik wel zitten maar vind je het ook wat eng?


Weet dan dit:

Aan het einde van je comfortzone, daar ligt de wereld aan je voeten, daar leer je het meest!

Aanbod

- Gratis kennismakingsgesprek waarin we wederzijds polsen of we een goeie match zijn. We onderzoeken samen of dit traject past bij wat jij nu nodig hebt. Er is ruimte voor al je vragen en ik vertel je alles over je investering.


POWERVROUW-traject:

- 3 maanden lang, elke 14 dagen een sessie van 1,5u (fysiek of online)

- Doorlopend ondersteuning via Whatsapp of mail gedurende 6 maanden

- 3 x 30 minuten emergency coaching (vrij in te plannen – fysiek of online)

- na 3 maanden een terugkoppelmoment van 1,5u (fysiek of online)


Jouw investering: 900 euro (incl. BTW)